Dynamisk yoga kan også kaldes for Flow Yoga, Vinyasa yoga eller Funktionel Yoga. 

Fælles for betegnelserne er, at der til denne time lægges mere vægt på bevægelse end på statiske stræk, ligesom vejrtrækningen vil følge bevægelserne og skabe en rensende energi i kroppen. 

 

Underviser Maria har haft yogaen i sit liv, fra hun boede i de franske Pyrenæer som 16-årig og savnede et sted at føle sig »hjemme«. Hun har praktiseret inden for mange traditioner af Hatha yoga og har undervist i 16 år. 

 

For hende er yogaen en måde at møde og være i det moderne liv på. En måde at balancere nogle af de fysiske ubalancer et moderne liv medfører, en måde mentalt at kunne rumme og leve det intense i livet. Det er kort sagt en måde at komme dybere ind i tilværelsen på, og øve sig i at rumme alle dens facetter. 

 

Derfor lægger Maria vægt på at integrere den filosofiske dimension med den fysiske, og på at udvikle elevernes personlige sādhanā (yogiske praksis) over tid. Hendes undervisning er kendetegnet ved alsidighed, lila (sanskritbetegnelsen for leg), sikker teknik og masser af dynamisk bevægelse. 

 

Maria kører eksklusive yogaforløb hos os med lukkede hold, åbne "Pop Up" -klasser og yogaevents. 
 

Du er velkommen til at medbringe dit yndlings yogaudstyr, men vi har måtter, tæpper og bælter til 10 deltagere.
 

Underviser: Maria Kjær Themsen
Tidpunkt: Mandage kl. 16.45 - 18.00
Sted: RUMstudio, Yogasalen i det røde hus, Aarsleffsgade 10, 4760 Vordingborg 
Eksklusivt forløb: Uge 36-41