top of page

πŸŽƒπŸ¦‡πŸ•·οΈ Halloween Hangover Zumba Party πŸ•·οΈπŸ¦‡πŸŽƒ
(Fordi én omgang uhyggelig Zumba bare ikke var nok!)

 

πŸ§›‍β™€οΈπŸ•ΈοΈ Laura Torecillas og Marie Jylov slår sig endnu engang sammen om at skrue helt op for både Halloween-vibes og Zumba-feber i vores elskede RUMstudio – og DU er inviteret!

​

Forvent masser af Zumba Fitness, svedige dansetrin og funky moves til de fedeste hits – det hele pakket ind i (u)hyggelig stemning og dansende glæde i overflod! πŸ•·οΈπŸ‘»

​

🧟‍♀️ Kom gerne udklædt – det er jo dagen derpå! – men vi danser også gerne med dig, hvis du bare kommer som dig selv. Vi lover at kigge lidt uhyggeligt på dig alligevel 😈

Efter træningen byder vi på lidt snacks og drikkeπŸͺ🍷

​

(πŸ‘» OBS: Glæd dig BTW til næste event i januar; der bliver det igen triple trouble med Laura, Marie Jylov og Gloria).

​

πŸ“… TID: Lørdag d. 1. november kl. 13.30–15.30
πŸ“ STED: RUMstudio, Aarsleffsgade 10, 4760 Vordingborg
πŸ’ΈPRIS: Kr. 220,-
πŸ‘Ÿ HUSK: Indendørs sko og let træningstøj – vi lover, du får varmen!
πŸš— PARKERING: På RUMstudios P-plads, langs den blinde del af Aarsleffsgade eller på Næstvedvej bag Vordingborg Køkkener

🎟️ KØB BILLET HER 
πŸ’€ Tryk også gerne deltager på Facebook-begivenheden, så du kan følge med i vores (lidt for) festlige opdateringer!

 

Dansekram fra
πŸ–€ Laura & Marie πŸ’ƒπŸ•ΈοΈ

MANDAG

Dynamisk Yoga

Mandag kl. 16.45–18.00

Dynamisk yoga med fokus på flow, bevægelse og nærvær. En time med styrke, mobilitet og ro til både krop og sind.

Læs mere/Tilmeld​​

TABATA/WOD

Mandag kl. 17.15–17.45

Effektiv styrketræning i et overskueligt format.

Fokus på funktionel træning, energi og en stærkere krop.

Læs mere/Tilmeld

FUNKY FREESTYLE Fitness

Mandag kl. 18.00–18.55

Dansefitness med høj energi, lækker musik og masser af bevægelsesglæde.

Her handler det om at give slip og have det sjovt.

Læs mere/Tilmeld

PARDANS Begynder

Mandag kl. 19.15–20.05

Et hyggeligt pardanshold for jer, der vil lære Standard/Latin-danse i en afslappet og sjov stemning.

Læs mere/Tilmeld

TIRSDAG

ZUMBA Gold

Tirsdag kl. 10.00–10.50

Skøn motionsdans i et roligere tempo med fokus på bevægelsesglæde, fællesskab og god energi.

Læs mere/Tilmeld

URBAN RUMsters 10-14 år

Tirsdag kl. 15.30-16.15

Et energifyldt dansehold for børn med fokus på rytme, attitude, kreativitet og danseglæde.

Læs mere/Tilmeld

HIP HOP Flow

​Tirsdag kl. 16.45-17.45

Et voksent hip hop-hold med fokus på groove, flow og musikalitet.

Læs mere/Tilmeld

ONSDAG

RUMKids 5-6 år

Onsdag kl. 16.00-16.45

Dans, rytmik og bevægelsesglæde for de yngste i trygge og sjove rammer.

Læs mere/Tilmeld

RUMCrew 7-9 år

Onsdag kl. 17.00-17.45

Et dansehold for børn med fokus på rytme fællesskab og masser af danseglæde.

Læs mere/Tilmeld

TABATA/WOD

Onsdag kl. 17.15–17.45

Effektiv styrketræning i et overskueligt format.

Fokus på funktionel træning, energi og en stærkere krop.
Vi er ude, men regner det, rykkes træningen til kl. 19 i hallen.

Læs mere/Tilmeld

ZUMBA Fitness/FUNKY FREESTYLE Fitness

Onsdag kl. 18.00-18.55

Sved på panden, lækker musik og høj energi i et motionshold fyldt med danseglæde.

Læs mere/Tilmeld

PARDANS Letøvet

Onsdag kl. 19.15-20.05

For jer, der allerede kender de grundlæggende trin og variationer i Standard/Latin og ønsker mere dans, teknik og kvalitetstid sammen.
Holdet er på sommerferie, da alle par i sommersæsonen er samlet på Mandagsholdet (se ovenfor).

Læs mere/Tilmeld

TORSDAG

FUNKY FREESTYLE Basic

Torsdag kl. 10.00–10.50

Et begyndervenligt motionshold med simple koreografier, god musik og masser af bevægelsesglæde.

Læs mere/Tilmeld

LØRDAG

BALLET 3-7 år

Lørdag kl. 10.00–10.45

En tryg og legende introduktion til ballet med fokus på musik, bevægelse og kropsforståelse.

Læs mere/Tilmeld

BALLET 8-13 år

Lørdag kl. 11.00–11.45

Balletundervisning med fokus på teknik, smidighed, musikalitet og danseglæde.

Læs mere/Tilmeld

bottom of page