Eksklusivt Yogaforløb

RUMstudios nye intime yogalokale vil danne en tryg og sanselig ramme om et særligt fordybelsesforløb.
 

Her skal vi studere og praktisere De ti tantriske Niyamas, som involverer begreber som selvdisciplin, tilfredshed, taknemmelig, generøsitet, ydmyghed, overgivelse og mantras.

 

De ti Niyamas giver en dyb indsigt og vej ind i ens personlige yogiske Sādhanā og giver mulighed for større bevidsthed, indsigt og transformation.

 

Hver undervisningsgang starter med en udlægning af én af De ti Niyamas, derefter følger en dynamisk fysisk yogapraksis efterfulgt af meditation og afspænding.

Mandage kl. 16.45-18.00 uge 18-26

Varighed: Fem kvarter.
Begrænset antal pladser (12 stk.)

 

Underviser: Maria Kjær Themsen